SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile brac

Czy chodziło Ci o: "ile brak"?

  • prośba,oceńcie diete

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam ,jestem tu nowy,mam problem.Mam 175cm i 55kg waze ;/...czytalem ze nie mile widziane sa posty w stylu"dajcie coś na mase i to już!" itp:)..Wiec sprobowalem ulozyc wlasna diete polaczona z odyzwka(mass xxl=6kg) i kreatyna.Dodam ze mam b.szybka przemiane materii. 1 posilek 7.30 -250ml mleka +90g platków owsianych -30g chudego sera -jabłko [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1713 Data: 2004-04-30 19:04:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do oceny!!!

    Temat
    Doping

    Zamierzam zrobic nastepujacy cykl: 1-6 100mg propa co 2 dni 1-8 prolongatum 200 mg co 5 dni (pierwszy strzal 300 mg) 1-4(5) 25 mg metki na dzien 1.)Ile clomidu i jak go brac??? 2.)Czy bedzie tu potrzebne hcg??? 3.)Kreatyne razem z odblokiem czy po odblokowaniu???? 4.)Zma brac na cyklu, na odbloku czy po odbloku????

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1839 Data: 2004-12-03 19:19:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia ,a dbanie o kondycje

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] złapaniu formy.Na siłowni ćwicze na "mase" 3 razy w tygodniu i rowniez 3 razy w tygodniu biegam (40-60 min).W dni które cwicze na silowni staram sie jeść mniej wiecej tyle ile trzeba, aby zapewnic dalsze postepy , lecz w dni ktore biegam zmniejszam liczbe weglowodanow i tego nie jestem pewnien, czy robie slusznie.Chcialbym aby byly jakies [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6343 Data: 2007-07-30 22:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TCM i TSE

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Kupilem wlasnie 360 kapsulek TCM Olimpu i 180 TSE. Silownia 3x w tygodniu, a w dni nietreningowe aeroby naczczo. I zastanawiam sie, jak brac teraz te odzywki rano w dnt. Czy pierwsza porcje TSE i TCM brac przed aerobami - jesli tak to ile przed, czy lepiej po - pol godziny przed 1 posilkiem? W dni treningowe nie ma problemu, tylko chodzi mi [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2009-04-29 19:51:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nandrolonu dec. 500mg ew 5 tygodni meta 30mg ed 5 tygodni wino 30mg ed od 2 tygodnia HCG 1000ui ew Oczywiście skonczylem dece, później enana, później winko i HCG. Odczekałem ile trzeba i jazda z Clomidem. 40 tabsów: 1 dzien 4 tab, drugi i trzeci po 3 5tab, później 5 dni 2 tab i do konca po 1 tab. Clom skończyłem brać 2,5 tygodnia temu. Różne [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 940 Data: 2014-01-28 16:00:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dorzucic cos to tego tescia cykl mysle ze 8 tygodni wystarczy, sam bym wolal prawde muwiac samego walic na pierwszy cykl ale co sie nie robi dla lepszych efektow. Testa zakupilem 30ml 1ml/100mg . Dawkowanie mysle ze 100mg co 3 dni powinno wystarczyc prosil bym o porade w tej kwesti. Druga sprawa i chyba tak samo wazna jak sama masa ktora chce [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2013-03-01 21:53:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam prośbe o pomoc w suplementacji.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mi rozpiskę z dniami treningowymi itp. Nie miałbym problemu gdyby nie końskie dawki tego gainera i dość niewielka ilość która wystarczy z tego co pisze na 20 porcji... Na ile to jest ? Tydzień z sugerowaną dawką 3 razy dziennie za 200zł?... Coś trzeba z tym zrobić! Szczególnie biorąc pod uwagę ze cm3 to ok 12 tabletek dziennie wiec starczy na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 939 Data: 2007-10-07 16:41:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moge prosic o rade

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] creapure przed kolacja cell pump.Czy to jest dobre stosowanie.Za dwa tygodnie mi sie konczy ten cykl,i co sie powinno brac pomiedzy cyklami na kreatynie zeby nie spadla pompa i ile dokladnie powinien trwac taki cykl i ile przerwy do nastepnego.Sory za takie pytania ale slucham tych kumpli i kazdy co innego mowi,wiec zwracam sie do ekspertow pzdr.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 2009-07-04 01:44:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kre-alkalyn

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] go ciaglem od ok 1,5-2 miesiecyi nie wiem czy moge go brac dalej,czy lepiej zrobic przerwe,bo slyszalem ze do kreatyny alkaiczne organizm sie nie przyzwyczaja i mozna ja brac ciagle.i ostatnio pytanie czy jak sie ja odstawia nie ma spadkow silowychi po jej ponownym wzieciu dziala tak samo(bez wzgledu na to ile czasu sie ja bralo)?;)pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1049 Data: 2008-07-11 08:49:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pekińska to zielone warzywo tak? 7. przynależność papryki zależy od koloru? np. papryka zielona do zielonych czerwona do czerwonych, pomarańczowa do pomarańczowych? 8. ile g mam jeść mniej więcej codziennie tych warzyw/owoców ? ad.ad.11.11..1 jeśli nie chcesz pomóc to proszę nie pisz tu... ??? Zmieniony przez - buryburek w dniu 2011-03-05 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1511 Data: 2011-03-05 08:55:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich serdecznie, chciałbym zrobić swój pierwszy cykl nie na saa a na ph. Ankieta Witajcie Przed założeniem nowego tematu z pytaniem dotyczącym ułożenia cyklu prosimy o wypełnienie poniższej ankiety. Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1217 Data: 2009-07-11 15:19:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta:]

    Temat
    Doping

    witam to bedzie moj drugi cykl pierwszy kompletnie nie udany:P...chce wziac sama metke do tego mam 2kg białka diete i animalpaka:]kreatyne po cyklu na spadki i to chyba wszytsko:Ppytanko mam chcialbym brac nolvadex podczas cyklu zapobiegawczo ile mam brac??i czy wogole jest sens czy lepiej jak bede jakies objawy??

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1886 Data: 2007-10-11 00:28:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna+tauryna+carbo

    Temat
    Odżywki i suplementy

    wiem, ze temat powielony ale przegladajac archiwum zglupialem carbo mam zamiar brac tylko po treningu (50g) kreatyna standardowo no i co do tauryny to ile mam w koncu brac tych tabsow w dzien treningowy, jak rowniez nietreningowy? no i jeszcze jedno pytanie, czy jak rozpuszcze w carbo kreatyne jakies 20 min po treningu (bo tyle zajmuje mi powrot [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 2005-02-19 20:05:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] propem.bede schodził stopniowo najpier z trena potem z winka a propa pociagne z 1-2tydz dłuzej.Caly cykl składał sie z : -60tab anapolon moldawski -100tab metka polska "zejscie z antka" -20amp omnadren -25amp propa -20ml trenbolon -20ml winstrol desma otóz ile potrzebuje clomidu na odblok i hcg oraz w jakich ilosciach brac oraz kiedy zaczac brac.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 845 Data: 2010-08-11 12:35:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chce zrobic cykl kreatyny z ryboza.Przez jaki okres czasu ma to brac,jak dawkowac w dni treningowe(3-4 razy w tyg) i jak w nietreningowe?Ile ma kupic kretki na jeden cykl i ile rybozy tak zeby dalo to efekty?Bylbym wdzieczny rowniez za wszelkie dodatkowe uwagi,ktore uznacie za niezbedne.Z gory dzieki,wszystkie pomocne odpowiedzi nagrodze sogami. [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3025 Data: 2003-08-21 23:25:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl, odblokowanie.

    Temat
    Doping

    Witam , będę zaczynał pierwszy cykl enan+deca. Posiadam 10 ml deki 1ml:250mg i 15ml 1ml:250mg enan. Enan chciałbym brać czw, niedz po 1ml a dece raz w tyg 1ml. Chciałbym się dowiedzieć jaki odblok musiał bym brać oraz ile i jak. Z góry dziękuję, pozdrawiam. Zmieniony przez - davi0 w dniu 2015-09-22 16:25:32

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1571 Data: 2015-09-22 16:21:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] znam firmy ale jest w zastrzykach a nie w tabletkach (podobno dobry bo kolesie chwalą) Więc mam pytanie jeśli by mi ktoś mógł podpowiedzieć co kupić (z tego co wymieniłem) i ile i w jaki sposób to brać. Kiedyś jak ćwiczyłem używałem metanabolu, testosteronu, omnadrenu i deki ale to były raczej lightowe cykle. Czy na odblok wystarczy zastosować [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3429 Data: 2009-02-19 21:08:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 38 2.WAGA: 84 3.WZROST: 179 4.WYMIARY: BICEPS: 42-43 KLATA: 120 UDO: TALIA: 82 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata, wcześniej 3 Ale przerwa długa byla 6.DIETA jest, zależy co robię właśnie jestem po low carb (8kg mniej) BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 12 tyg testosteron 8.TRENING: 4-5 dni w tyg 9.CEL CYKLU: [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5904 Data: 2015-08-28 09:16:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Growth Factor - waszym zdaniem

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] :D chce se zakupic te bcaa po cykliku na stormie i tak sie zastanawiam czy warto.. ogolnie produkt polecany! bede szamal po trenie razem z 30/40gr carbo i tutaj moje pytanie ile tego brac.. jedna miarka(z gorka czy bez?) jezeli ktos stosowal prosze o odp i powiedzcie czy odczuliście chociaz szybsza regeneracje.. przed trenen raczej tych bcaa brac [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 872 Data: 2008-11-04 19:56:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M-drol pytanie.

    Temat
    Doping

    Siema. Właśnie zaczynam cykl na m-drol'u (M-DROL Competitive Edge Labs 90kaps). Mam kilka pytań. 1. Jak zażywac tabletki, ile dziennie i o ktorej godz? 2. Czy brac oslonki na watrobe, jak tak to jakie, ile, i kiedy spożywac? 3. Czy bede musiał sie odblokowywac, jak tak to czym i kiedy zacząc? Moje wymiary: Wzrost: 181 cm. Waga: 73 kg. Obwód [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2712 Data: 2010-03-07 15:15:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)